Propriétés et vertus médicinales de la passiflore - Santé pratique

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jeudi 28 septembre 2017

Propriétés et vertus médicinales de la passiflore

La passiflore (passiflora) que l'on connaît sous le nom de " fleur de la passion " possède des vertus médicinales pour les troubles du sommeil, l'anxiété, la nervosité, l'angoisse... C'est une plante grimpante qui pousse très bien. Avec ses magnifiques chapelets de grandes fleurs exotique, la passiflore peut également vous être très utile et décorative, pour garnir par exemple les clôtures de vos jardins, une pergola...

Il existe de nombreuses espèces dans cette famille, beaucoup poussent dans les forêts humides de l'Amérique du sud, mais " Passiflora incarnata ", pousse plus vers le nord, au Mexique, au Bahamas ou le sud des État-Unis. Elle est cultivée en France et dans de nombreux pays méditerranéens.


Propriétés et vertus médicinales de la passiflore



Propriétés et vertus de la passiflore


La passiflore est restée pendant longtemps absente des écrits de matière médicale, malgré ses propriétés sédatives et anxiolytiques bien réelles. Elle contient des alcaloïdes en petites quantités et des flavonoïdes, surtout la vitexine, qui lui donne son action régulatrice du sommeil, et calmante.

De nombreuses études ont été menées avec la passiflore, elles mettent clairement en évidence l'intérêt de la passiflore pour prolonger le sommeil et diminuer l'anxiété, sans entraîner de phénomène de somnolence. On conseillera donc la passiflore en cas de nervosité, d'anxiété, d'angoisse... On utilise les parties aériennes.


Infusion de passiflore


En usage interne :
contre l'insomnie, les troubles du sommeil.

Infusion : 1 cuillère à café de plante séchée dans une tasse d'eau bouillante. Infuser 5 à 10 minutes et filtrer. Boire une tasse au coucher.

Contre l'anxiété, les troubles de la nervosité, les palpitations.

Infusion : 1 cuillère à café de plante séchée dans une tasse d'eau bouillante. Infuser 5 à 10 minutes et filtrer. Boire une tasse, trois fois par jour.



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