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Reconnu pour ses propriétés antioxydantes et reminéralisantes le bambou   (Bambusa arundinacea) facilite la reconstruction du cartilage et des tissus osseux . Il est utilisé pour lutter contre les problèmes articulaires , redonne souplesse et mobilité aux  articulations , mais également pour renforcer les dents les cheveux fragilisés, les ongles cassants... Le  bambou  est originaire de l'Inde et de la Chine. Sa tige de forme cylindrique est extrêmement résistante, il pousse très rapidement et peut atteindre jusqu'à 10 ou 20 mètres de hauteur. En Asie il est utilisé comme matériau de construction, pour sa très grande résistance. C'est l'exsudat de bambou  qui est utilisé car il est particulièrement riche en silice. Cet exsudat appelé " Tabashir ", de taille d'une noix,se forme à l'intérieur de la tige, il est très riche en silice et joue un rôle important dans l'organisme, c'est un reminéralisant. Bienfaits du...

La grippe est une maladie très contagieuse, capable de se manifester sous forme d' épidémies mondiales . Elle se caractérise par un syndrome infectieux auquel se surajoute des symptômes locaux, variables, mais surtout des symptômes pulmonaires . La grippe est un virus filtrant dont il existe plusieurs types connus : A, A', B, C. Mais il s'agit de virus particulièrement plastique, c'est-à-dire subissant des mutations qui modifient leurs caractères d'une épidémie à l'autre. C'est ainsi que l'agent causal de la dernière épidémie mondiale de 1957 est dû à un virus voisin de la souche A. La contagion se fait par contact direct, par l'intermédiaire des sécrétions naso-pharyngées et des gouttelettes en suspension dans l'air porteuses du virus, depuis le début de l'incubation jusqu'à la convalescence. La contagiosité est extrême et ceci explique les épidémies massives dont la diffusion est d'une déconcertante rapidité, atteignant en peu ...

Quelques minutes suffisent... Découvrez 5 bonnes raisons de faire la sieste pour garder la forme et la santé .  En dehors des vacances, on s'autorise rarement à sommeiller dans la journée. Pourtant, quelques minutes ou dizaines de minutes de sieste , de temps à autre, suffisent pour ressentir les bienfaits ! Les bienfaits de la sieste Des études récentes vantent les mérites de la  sieste , aussi courte soit-elle. Les personnes souffrant d' hypertension artérielle  s'adonnant à la sieste digestive voient leur tension baisser significativement.  En diminuant le stress, facteur important de risque cardiovasculaire, la sieste contribue à long terme à réduire les dégâts sur les vaisseaux et le cœur. De même, la  sieste  permet de retrouver un bon fonctionnement du système immunitaire. La sieste, un besoin biologique Plus de 90 % des mammifères dorment plusieurs fois par jour. Il serait donc naturel que l'homme aussi s'octr...

Le  tilleul  (tillia cordata) est apprécié pour ses bienfaits antispasmodique et sédatif il détend et favorise un bon sommeil, calmant il régule la nervosité, soulage les affections des bronches et de la gorge . On le recommande également contre la grippe , maux de tête, courbatures... Appelé aussi :  Tillia cordata Le  tilleul  originaire d'Europe d'Asie est un arbre à racines traçantes, pouvant atteindre 15 à 20 mètre de hauteur. Le tronc cylindrique, droit, régulier, est recouvert d'une écorce grisâtre qui se fissure avec l'âge. Les feuilles alternes, pétiolées, arrondies, sont en forme de cœur. Les fleurs, jaune blanchâtre, sont groupées en corymbe dont le pédoncule est soudé avec une bractée membraneuse, ovale, allongée. Bienfaits du tilleul * Grâce aux tanins et aux mucilages, le  tilleul  soulage les affections des bronches et de la gorge, car il facilite l'expectoration. De plus il est sudorifique, d'où son usage dans les...

Une réaction allergique grave est imprévisible. Comment réagir ? Sévère est brutale, elle nécessite une auto-injection d'adrénaline immédiate.  Les allergies sont en forte progression. Et la fréquence des chocs anaphylactiques augmente aussi. Réaction grave pour la santé , ce choc peut mettre la vie en jeu. Chez les adultes, il est souvent dû à une allergie au venin d'hyménoptères, à des médicaments ou aliments (cacahuètes, noix, crustacés, poisson, fruits exotiques...). Chez les enfants, une allergie alimentaire (œufs, lait de vache, soja, arachide...) est surtout en cause. Réaction allergique, les signes qui doivent vous alerter Ils surviennent comme un ouragan, en quelques minutes : des démangeaisons sur le corps (sur le cuir chevelu et la paume des mains, c'est typique), une éruption cutanée, un gonflement des paupières, des lèvres, de la langue, de la gorge ou des mains. Très fréquente aussi : des difficultés pour parler ou avaler sa salive, une ...

Excès de table, stress, déséquilibre de la flore intestinale, intoxication alimentaire, prise abusive de laxatifs ou d'antibiotiques...  Les causes possibles de  colite   ne se comptent plus. Les   conséquences   : un ventre gonflé , des douleurs abdominales et des diarrhées ou, au contraire, de la constipation . À priori, rien de très grave, mais autant agir et éviter de laisser la douleur s'installer. Ballonnements , spasmes ...  Si votre système digestif vous joue des tours, ne souffrez pas inutilement. Pour combattre ces troubles et retrouver la santé , suivez ces quelques conseils avec des remèdes naturels . Quelle alimentation pour soulager une colite Première chose à faire jusqu'à la guérison complète : éviter la consommation d'aliments trop gras, de plats épicés et d'alcool, de même que certains légumes comme le chou, le concombre et l'artichaut. Faites cuire systématiquement les autres, ainsi que les fruits, trop indigestes pou...

Bienfaits de la guimauve Voies ORL et respiratoires Adoucissante, la  guimauve  soulage les inflammations ORL comme les maux de gorge (laryngites, angines, amygdalites), les sinusites et les rhinites. Elle apaise aussi les trachéites, les bronchites, avec les toux pénibles qui les accompagnent. Son action est liée aux nombreux mucilages qu'elle contient : elle consiste à réduire et assécher des sécrétions bronchiques trop abondantes causant la gêne et l'obstruction respiratoires. Plaies et abcès La  guimauve  calme les aphtes et les abcès dentaires. Elle traite les peaux irritées (dartres, couperose) et les plaies cutanées. Autres  : elle est efficace contre la constipation mais aussi contre les vers intestinaux. Ses feuilles sont également utilisées contre la cystite et l'envie d'uriner trop fréquente. Où trouver la guimauve ? Originaire d'Europe, la guimauve pousse communément en France dans les lieux humides et au bord d...

Qu'il soit noir, blanc ou au lait, le chocolat a plein de vertus. Bénéfique pour la santé , cette gourmandise doit être consommée modérément.  Impossible de dire non à un délicieux fondant au chocolat , d'opposer une quelconque résistance à un moelleux, une mousse au chocolat qui nous tend les bras, à des orangettes qui ne demandent qu'à croquées, à un ballotin qui nous fait de l'œil... Les vertus du chocolat Amateurs de chocolat en tout genre, accros ou consommateurs occasionnels, cessons donc de culpabiliser. Même si la chocolathérapie n'existe pas, cet aliment renferme des vertus dont il serait dommage de se priver. Il a un effet bénéfique sur notre humeur Stress, fatigue, déprime... Le chocolat aurait en effet une action " anti-moral à plat ". Ce sont la théobromine et la caféine, ainsi que la phényléthylamine, avec la tyramine, qui lui confèrent des propriétés psychostimulantes. L'effet positif du chocolat sur l'humeur...

Dès l'antiquité, la  lavande  (Lavandula angustifolia) était utilisée pour soigner les plaies et éviter que les brûlures ne s'infectent. Elle fut aussi utilisée contre les punaises et contre les poux (les bois de lit étaient badigeonnés de son essence). On la recommande également pour combattre l'anxiété, la nervosité les insomnies... Bienfaits de la lavande La  lavande  est un véritable antibiotique vert, agissant en ingestion comme en application locale, elle évite que des infections ne se propagent aussi bien dans la sphère ORL (mal de gorge, laryngite) qu'au niveau des bronches et des poumons (grippe, bronchite, coqueluche), dans les reins (cystite, prostatite), les intestins (entérite), les voies génitales (pertes purulentes), la peau (plaies, furoncles, acné, eczéma, brûlures, piqûres d'insectes). Pour le sommeil  : en calmant les nerfs, la lavande fait baisser la tension d'origine nerveuse et contribue à faire venir spontané...

La moyenne d'âge des diabétiques est de 65 ans et 26 % des malades sont âgés de plus de 75 ans. Mais les conséquences du diabète pour la santé son surtout liées, à l'état de santé en général. Les conséquences sont différentes en présence d'une bonne forme physique, d'une fragilisation par plusieurs pathologies ou d'une dépendance avec une prise en charge médicale et sociale lourde. L'apparition d'un diabète est souvent associée au vieillissement. Les patients, souvent plus fragiles, doivent être pris en charge d'une manière spécifique. Il d'agit de préserver leur santé, leur qualité de vie et de leur éviter des complications. Conséquences du diabète sur la santé L'analyse sanguine de la glycémie est le principal moyen de détecter un diabète . Les personnes âgées sont pour la plupart atteintes du diabète de type 2, qui peut apparaître dés 40 ou 50 ans. La maladie se traduit par une présence élevée de sucre ...