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La gastro-entérite , inflammation de la portion inférieure du tube digestif, peut avoir plusieurs causes : une infection virale , bactérienne ou parasitaire ; l'ingestion d'une substance toxique ; une allergie ou une intolérance alimentaire ; un médicament, notamment un antibiotique, qui altère la flore bactérienne du tube digestif inférieur. Les virus les plus courants responsables de la gastro-entérite sont le rotavirus, le norovirus et l'adénovirus. Les bactéries les plus courantes responsables de la gastro-entérite sont la salmonelle, la E. coli et la Campylobacter. Les parasites les plus courants responsables de la gastro-entérite sont Giardia lamblia et Cryptosporidium. Chez les anorexiques et les boulimiques, la gastro-entérite est souvent causée par un abus de laxatifs.  Grâce aux progrès réalisés en matière d'eau potable, les gastro-entérites dues au choléra et à la fièvre typhoïde sont rares dans les pays industrialisés.  En revanche, celles qui sont causée...

Le citron est un fruit riche en vitamine C, en potassium en fibres et en antioxydants. Il possède également des propriétés détoxifiantes, diurétiques et laxatives. Ces propriétés peuvent contribuer à la perte de poids, mais le citron n'est pas un remède miracle. Il est important de l'intégrer dans une alimentation saine et équilibrée, associée à une activité physique régulière. Comment le citron peut-il aider à maigrir ? Le citron peut aider à maigrir de plusieurs façons : Il favorise la digestion. Le citron est riche en acide citrique, qui aide à décomposer les aliments et à améliorer la digestion. Il aide à éliminer les toxines. Le citron est un excellent diurétique, ce qui signifie qu'il aide à éliminer l'excès d'eau et de toxines du corps. Il peut réduire l'appétit. Le citron est riche en fibres, qui peuvent aider à vous sentir rassasié plus longtemps. Comment utiliser le citron pour maigrir ? Voici quelques façons d'utiliser le citron pour maigrir : Bo...

Etes-vous à la recherche d'une méthode efficace pour purifier votre corps de manière saine? Ne cherchez pas plus loin que la monodiète ! Cette stratégie alimentaire, populaire pour ses bienfaits sur la santé et la détoxification, consiste à consommer exclusivement un seul aliment pendant une période donnée. Que ce soit les fruits, les légumes, les jus ou encore le riz, la monodiète permet une pause digestive et favorise le nettoyage en profondeur de l'organisme. En suivant une monodiète, vous offrez à votre corps une chance de se régénérer et d'éliminer les toxines accumulées. De plus, cela peut vous aider à perdre du poids, à améliorer votre digestion et à augmenter votre énergie.  Cependant, il est important de noter que la monodiète doit être pratiquée de manière équilibrée et temporaire, sous la supervision d'un professionnel de la santé. Il est également essentiel de choisir des aliments de qualité, biologiques si possible, afin de maximiser les bienfaits pour votr...

Aujourd'hui le stress est partout, il concerne tout le monde. Peu importe la tranche d'âge ou le milieu social et culturel. Parfois sans que l'on sent aperçoive, il peut avoir un grand impact dans la vie. Un excès de stress peut nuire à notre santé et avoir des répercussions négatives à court et/ou à long terme. Néanmoins, il peut avoir un côté positif, car c'est un élément indispensable permettant de relever de nombreux défis dans la vie. Qu'est ce que le stress ? Le stress est un ensemble naturel de réactions physiques et physiologiques de notre corps lorsqu'il est face à une situation particulière dite « stressante ». Généralement de courte durée, lorsque celle-ci est répétitive elle devient pathologique. Le stress nous aide à prendre conscience d'un danger qui nous menace. En fonction de la situation il existe 3 composants qui varient. La source du stress  : le stimulus peut être d'ordre social, physique, mental ou émotionnel. Il peut être mineur (...

Pour gérer votre stress , retrouver une certaine sérénité et la maîtrise de soi, parcourez ces quelques conseils et remèdes de grand-mère. Notre organisme peut très bien supporter une brève période de stress  de temps à autre.  Mais un stress important qui se prolonge peut avoir des répercussions non seulement sur le moral , mais aussi sur la santé physique .  Le fait de se sentir impuissant à changer quoi que se soit à une situation difficile constitue un facteur de stress particulièrement important. Dans ce cas, la meilleure façon de diminuer son emprise est de se détendre et d'essayer de relativiser. Qu'est-ce qui ne va pas ? Votre organisme est en état d'alerte. Il vous signale que quelque chose ne va pas et qu'il faut que cela cesse. Le stress peut inciter l' organisme à produire des hormones spécifiques qui affaiblissent les défenses immunitaires et augmentent la pression artérielle. Le psychisme peut également en pâtir. Le stress rend irritab...

Avec les grossesses, la sédentarité et les bouleversements hormonaux, votre ventre a tendance à s'enrober. Pour vous aider à maigrir du ventre et retrouver un ventre plat , il vous suffira de suivre ces conseils, simples et tout doux, pour enfin avoir une silhouette plus harmonieuse. Pourquoi retrouver un ventre plat ? En dehors des considérations esthétiques, vous devez savoir qu'un excès de graisse autour de la taille peut être dangereux pour la santé. Même avec un indice de masse corporelle normal (IMC), avoir un tour de taille supérieur à 90 cm augmenterait en effet de manière notable les risques de maladies cardiovasculaires et de cancer. Les raisons sur lesquelles vous allez pouvoir agir sont multiples. Le surpoids  évidemment : vous avez dû surement le remarquer, certaines d'entre vous grossissent plus du ventre que d'autres. Un fait encore aggravé par la ménopause, période durant laquelle l'équilibre hormonal se modifie et les kilos s'accumul...

Nos ancêtres utilisaient déjà le vinaigre  comme remède de grand-mère pour ses vertus thérapeutiques .  Dans cet article, je vais vous citer quelques-unes de ses utilisations thérapeutiques , mais bien sûr, il en existe bien d'autres. Aussi aigre qu'une pomme encore verte, le vinaigre  détruit les bactéries et les champignons  soulage les piqûres de moustiques et apaise  les coups de soleil. Il peut également calmer les troubles gastriques, rendre les cheveux plus brillants et la peau plus douce. Certains affirment que du  vinaigre  mélangé à du miel et à de l'eau tiède atténue la douleur d'une crampe à la jambe. D'autres s'en servent pour assécher les boutons de fièvre. En cas d'évanouissement, le vinaigre  peut se substituer aux sels. Vertus thérapeutiques du vinaigre Déposez une goutte de vinaigre  sur votre langue et vous sentirez immédiatement son acidité. Le goût et l'odeur prononcés du vinaigre sont  dus à la présence d'acide ac...

Le régime paléo part du principe que notre organisme n'est pas adapté à l'alimentation actuelle.  Il faudrait davantage se rapprocher de l'alimentation de nos ancêtres du paléolithique , en augmentant les apports en protéines et en végétaux, en rééquilibrant nos apports en graisse au profit des oméga-3, pour un meilleur rapport oméga-3/oméga-6 (consommés aujourd'hui en excès), et en diminuant les glucides  (autrement dit les sucres, surtout ceux à index glycémique élevé), puisque les seules sources à la Préhistoire étaient les fruits et quelques racines et tubercules.  Il faut également limiter au maximum (voire supprimer) les céréales, les produits laitiers, les produits transformés et le sel, absents de leur alimentation. On mange quoi pendant le régime paléo Les grands principes de base sont les suivants : Mangez suffisamment de protéines (viandes maigres, œufs, poissons et produits de la mer). Limitez les glucides : pas plus de 30 à 50 g par jour p...

Information et mode d'emploi de l'huile essentielle de basilic exotique.  Le  basilic , est une herbe aromatique  annuelle originaire d'Asie à feuilles ovales, brillantes, sombres et duveteuses qui fleurit à la fin de l'été. Le  basilic  au parfum très prononcé porte des fleurs blanches à l'extrémité des axes supérieurs et possède pas moins de 150 espèces. Propriétés principales du basilic Antibactérienne moyenne Antispasmodique puissante. Tonique digestive et hépatobiliaire Antalgique Anti-inflammatoire Antivirale Indications traditionnelles   Dysménorrhée Hépatites virales et congestions hépatiques Crampe et contractions musculaires Arthrite, tendinite, rhumatisme Spasmophilie, anxiété, insomnie Nausées, aérophagie, flatulence, spasmes digestifs Céphalée s Précaution avant utilisation Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur - risque de photosensibilisation.  Ne pas appliquer avant exposition a...