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Depuis l'antiquité, le thé est utilisé pour guérir certains maux. Des études scientifiques ont aujourd'hui confirmées ses multiples bienfaits pour la santé. Bienfaits du thé Le thé contient de la théophylline, utilisée contre l'asthme, de la théobromine qui stimule le système nerveux et a des vertus diurétiques , des huiles essentielles, des carotènes et des oligo-éléments. En plus de ses propriétés antioxydantes, les tanins du thé constituent un type de flavonoïdes qui lui donne ses arômes, ses propriétés astringentes et son goût amer. En particulier le thé noir contient des rubigines, un flavonoïde complexe qui se développe lorsque les feuilles de thé fermentent et deviennent noires. D'après les chercheurs, les flavonoïdes sont capables de désactiver les radicaux libres susceptibles d'être à l'origine de problème de santé chroniques notamment cardiovasculaires. Combien de vitamines dans le thé ? Le thé vert est principalement riche

La constipation affecte le quotidien de nombreuses personnes et peut être vécue comme handicapante. Pour retrouver la forme, santé pratique  vous informe sur les causes de la constipation , et comment soigner la constipation naturellement . Quelles sont les causes de la constipation ? On parle de constipation lorsque la fréquence des selles est inférieure à trois fois par semaine. Cependant, le transit variant beaucoup d'une personne à l'autre, d'autres  troubles sont également pris en compte pour qualifier cette gêne désagréable : selles dures , difficile à évacuer, impression d'évacuation incomplète, ventre gonflé et également douloureux... Si votre constipation est récente – hormis un changement de votre quotidien –, elle peut avoir une cause médicale, vous devez en parler à votre médecin. Elle peut être due à la prise de certains médicaments, c'est un effet secondaire qui est indiqué sur les notices : votre traitement pourrait alors se voir modi