Saviez-vous que les pépins de certains fruits et légumes sont excellents pour la santé. Ceux du raisin , grenade , pamplemousse , courge , renferment d'excellents nutriments. Pour cela, ne nous privons pas de leurs vertus . Manger des fruits et légumes avec la peau pour profiter de leurs vitamines et de leurs oligoéléments, c'est très simple après les avoir brossés et rincés soigneusement. Bénéficier de toutes les propriétés de leurs pépins est en revanche plus compliqué. Car ingérés tels quels, ils irritent facilement les intestins sensibles. Certains pépins sont souvent désagréables au palais. Heureusement, la plupart sont disponibles en parapharmacie et dans les magasins d'alimentation bio sous forme de gouttes, d'huile ou de gélules. Vertus des pépins de raisin Les pépins de raisin protègent notre cœur. À condition qu'elle soit pressée naturellement, l' huile de p...
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